Neueste Beiträge

Mein Dukan

Rezepte-P2-P4 ausser PPD-Toli

26 Sep Vanillemuffins

Und noch ein Muffinrezept, dieses hier funktioniert allerdings mit Frischkäse statt Quark und ist wirklich herrlich vanillig. Beim Backen riecht die ganze Wohnung danach. Das Rezept enthält mit Puddingpulver (= Stärke) ein toleriertes Produkt, darf also erst ab Phase 2 genossen...

Read More
Rezepte-P2-P4 ausser PPD-Toli

26 Sep Quarkmuffins

Das hier sind besonders schnelle und leichte Muffins, die ähnlich wie der Käsekuchen funktionieren, aber interessanterweise nach dem Backen kaum in sich zusammenfallen. Je nach Puddingpulver kann man den Geschmack der Muffins natürlich variieren. Achtung, mit dem Puddingpulver (= Stärke) enthält dieses...

Read More
See

25 Sep PG5 – Nur noch Tomaten

Heute beim Aufwachen ist mir aufgefallen, dass ich schon lange keinen Brei mehr gegessen habe, das musste ich natürlich schleunigst ändern! :) Heute mit Vanillegeschmack. Außerdem Gojibeeren, eine Tomate und ein bisschen Räucherforelle. Vormittags gabs wiederum ein bisschen Buttermilch. Außerdem bin ich...

Read More
See

24 Sep PG4 – No sports…

Heute zum Frühstück hab ich mein Haferkleiebrot mal ein bisschen anders gegessen. Belegt wurde es mit Frischkäse, Schinken und Kochkäse, das hab ich dann in die zugedeckte Pfanne gelegt, das heißt mein Brot ist von unten getoastet und oben der...

Read More
See

23 Sep PG3 – Backwahn

Mein heutiges Frühstück bestand aus Harzer, Räucherforelle und einer Tomate. Die Haferkleie wurde heute in einem Schoko-Pfannkuchen verbraten auf den ich dann noch ein bisschen selbstgemischten Vanillequark gestrichen habe. Vormittags habe ich meine Gojibeeren gegessen. Zu Mittag musste ich sowohl Champignons als...

Read More