Neueste Beiträge
Neueste Kommentare

Mein Dukan

Ha, das was gestern unten war, war heute wieder drauf. Manchmal verstehe ich diese Waage ja nicht so ganz. :) Zum Frühstück gabs ein bisschen Harzer, Schinken und Thunfisch, und dann habe ich mir noch einen fetten Schoko-Pfannkuchen gemacht. Hmmmm! :)   Vormittags habe ich dann Gojibeeren gegessen. Zu...

Ich wollte eigentlich den Beitrag beginnen mit "Man kann bei Dukan ja doch zu viel essen.", vor allem nachdem ich meine gestrige Menge interessehalber zusammengezählt habe und auf satte 2200 Kalorien gekommen bin. Aber das war bevor ich heute auf die Waage gestiegen bin...

Der Tag begann mit einer Überraschung auf der Waage: -400g auf 79,4kg und neues Tiefstgewicht. Juhu! :D Frühstück war mal wieder groß - letzter Rest des Truthahns, Graukäse, Gurke, dazu noch Zimtkuchen (mit Lebkuchengewürz, *lechz*!), süßer Quark zum Eintunken und Gojibeeren. Für unterwegs wurde dann gleich wieder...

-100g auf 79,8kg. An einem PG Tag freut mich das so richtig. :) Zwei noch! Frühstück war heute Gurke, Harzer Käse, Stremellachs, dazu Gojiberen und schon wieder Schokobrei: Vormittags gab es ein halbes kleines Joghurt mit Schoko-Eiweißpulver. Je mehr Schoko desto besser, nicht wahr? Mittags dann habe ich...

Der Tag begann mit dem selben Gewicht wie gestern: 79,6kgIst völlig in Ordnung, nach der massiven Abnahme in den letzten Tage muss es auch mal stehenbleiben, sonst geht das ja viel zu schnell. Seit Tagen schon lässt mich die Idee eines Scheiterhaufens (süßer Auflauf) nicht los,...

Scheiterhaufen ist ein typisch österreichischer süßer Auflauf, traditionell bestehend aus Apfel (böse!) und altbackenem Weißbrot (böse böse!), es ist also absurd, sich davon eine dukantaugliche Variante vorzustellen. Aber es funktioniert! Ich habe dazu einfach Apfel mit Rhabarber ersetzt und Weißbrot mit Zimtkuchen und es schmeckt soooo...