Neueste Beiträge

Mein Dukan

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17 Sep PP2 – Unglaublich

Ich wollte eigentlich den Beitrag beginnen mit "Man kann bei Dukan ja doch zu viel essen.", vor allem nachdem ich meine gestrige Menge interessehalber zusammengezählt habe und auf satte 2200 Kalorien gekommen bin. Aber das war bevor ich heute auf...

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15 Sep PG5 – Alles anders als geplant

Der Tag begann mit einer Überraschung auf der Waage: -400g auf 79,4kg und neues Tiefstgewicht. Juhu! :D Frühstück war mal wieder groß - letzter Rest des Truthahns, Graukäse, Gurke, dazu noch Zimtkuchen (mit Lebkuchengewürz, *lechz*!), süßer Quark zum Eintunken und Gojibeeren. Für...

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14 Sep PG4 – Feudales Essen

-100g auf 79,8kg. An einem PG Tag freut mich das so richtig. :) Zwei noch! Frühstück war heute Gurke, Harzer Käse, Stremellachs, dazu Gojiberen und schon wieder Schokobrei: Vormittags gab es ein halbes kleines Joghurt mit Schoko-Eiweißpulver. Je mehr Schoko desto besser,...

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Rezepte-P2-P4 ausser PPD-Toli

11 Sep Scheiterhaufen

Scheiterhaufen ist ein typisch österreichischer süßer Auflauf, traditionell bestehend aus Apfel (böse!) und altbackenem Weißbrot (böse böse!), es ist also absurd, sich davon eine dukantaugliche Variante vorzustellen. Aber es funktioniert! Ich habe dazu einfach Apfel mit Rhabarber ersetzt und Weißbrot mit...

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