Heute gabs mal wieder ein Minus auf der Waage, und zwar gleich -600 Gramm. Womöglich hilft es, einen Tag lang voller Glücksgefühle zu sein. ;) Beim Frühstück lief es heute mal wieder auf Kaiserschmarrn hinaus, einfach deswegen, weil mir der Pfannkuchen beim Umdrehen kaputt gegangen ist....
Heute habe ich in der Dukan-Facebookgruppe etwas über Marzipankartoffeln gelesen und da fiel mir ein, dass ich mir vor 2 Jahren auch ein Rezept aufgeschrieben hab. Gleich nach der Arbeit hab ich mich auf die Suche gemacht und hab es gleich hier rein gestellt. Ich hoffe es...
Ich hab zwar heute schon den zweiten Tag in Folge ein + auf der Waage, aber es ist mir SO egal, weil heute etwas echt grandioses passiert ist. :D Leider würde es zu lange dauern, das zu erklären, deswegen belasse ich es einfach nur mal...
Leider habe ich nicht soviel Zeit zum schreiben, wie ich manchmal gerne hätte. Die wenige freie Zeit nutze ich dann zum Vorkochen oder um Verbesserungen an den allgemeinen Informationen dieser Seite vorzunehmen. Mein Zwischenfazit zum Coaching: Es ist immer das gleiche. Ich könnte schon fast blind...
Neuer Tag, neues Glück! Ich bin heute vor meinem Wecker wach geworden...
So, jetzt ist er also tatsächlich da, mein 30. Geburtstag. Er beginnt mit einem Minus von 400 Gramm auf der Waage und damit 82,9kg. Dafür, dass ich ja gestern das erste Mal den Kilokick-Quark gegessen habe ist das doch ein wenig mau, 400g halte ich...
Wohl einer der beliebtesten Kuchen bei Dukan. Auch die Biskuitrolle kann unendlich variiert werden, je nachdem welches Eiweißpulver man in den Teig gibt, aber auch welches Aroma man für die Füllung wählt. Dieses Rezept reicht für eine kleine Biskuitrolle, wer sie dicker haben will, verdoppelt...
Ja, das Gemüse gestern hat sich gerächt, die Waage ging um 600 Gramm nach oben auf 83,3kg. Selber schuld...
Ich starte den Tag sehr erleichtert mit -300g und 82,7kg. Zum Frühstück mal ganz was anderes: Hühnerbrust belegt mit Räucherlachs. Wirkt absurd, aber auf der Suche nach Salzreduktion kam mir diese Idee. Räucherlachs und Schinken sind die zwei einzigen Lebensmittel, die wir bei Dukan essen, die...
Herrlich flaumige Schokomuffins, bei denen es schwer ist, wieder aufzuhören. Aber aufpassen, enthält tolerierte Produkte! Wer mag, kann mit der Masse auch sehr gut einen Schokokuchen machen.Achtung: In herkömmlichen Muffinförmchen bleibt der Teig kleben, ich lege demnach Muffinschälchen mit Backpapier aus, davon lösen sie sich...
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