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Mein Dukan

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17 Dez PP2 – Ein Huhntag

So, für die Verspätung muss ich mich mal entschuldigen, war gestern abend noch mit einer Freundin unterwegs und bin so spät nach Hause gekommen, dass ich nur noch ins Bett gefallen bin. Jedenfalls gabs zum Frühstück die übriggebliebene Leber vom Vortag...

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12 Dez Ein kleines Update

Ich habe in den letzten Tagen versucht, meinen Fokus weitestgehend vom Essen zu richten und dabei trotzdem weiterzudukanieren. Habe mir in der Zeit viele meiner Lieblingsgerichte gekocht, also Putenrollbraten, Lachs, Blumenkohlpüree, Vanillemuffins, etc...

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06 Dez ……….

Heute hab ich erfolgreich die 85kg überschritten. Weswegen ich weder ans Essen denken, noch darüber reden möchte. Und nachdem ich sowieso nur Dinge esse, von denen man dick wird, sollte man sich von mir ohnehin nichts abschauen....

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05 Dez PP1 – Back to the roots

Ja, der Tag stand unter dem Motto "Totes Tier ohne viel Schnickschnack" Zum Frühstück war das eine klebrige Pampe aus Räucherlachs, Schinken und Käse, gottseidank ist das ja in der Keramikpfanne kein Problem. :) Haferkleie musste natürlich auch sein, die gabs in...

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02 Dez PG3 – Bunter als sonst

Mein heutiges Frühstück war mal wieder zweigeteilt. Zunächst einmal habe ich einen Stremellachs im Kühlschrank gefunden, der eigentlich schon vor drei Tagen abgelaufen ist, also weg damit! Und Käse hab ich ja im Moment auch in Hülle und Fülle. Und dann...

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