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Mein Dukan

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01 Dez PG2 – Abhaken…

Es ist schon sehr sehr spät, wo ich diesen Beitrag schreibe und morgen muss ich früh raus, also fasse ich mich kurz. Zum Frühstück gab es Brei, Graukäse, Tomaten, Lachs und den Rest vom gestrigen Putenrollbraten. Käse wird es jetzt in den...

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29 Nov PP5 – Ausgelaugt

Samstage sind immer lang und mühsam. Meiner begann heute um 5 Uhr mit folgendem Frühstück: Der übliche kalte Teller mit Schinken, Räucherforelle und Graukäse, dann noch ein Schoko-Pfannkuchen mit Vanille-Frischkäse bestrichen. Hmm...

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27 Nov PP3 mit wenig Zeit

Keine Bewegung auf der Waage. Weil ich gerade dabei bin, meine neu erworbene Keramikpfanne zu testen, wollte ich heute Pfannkuchen ausprobieren. Hat auch perfekt geklappt. :) Dazu noch ein bisschen Quark, außerdem Schinken und Graukäse. Vormittags gabs mal wieder Fruchtgummis und Gojibeeren....

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