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Mein Dukan

Gewichtsstillstand, ganz was neues. :) Frühstück heute war mein übriges Leber-Tomatengemisch von gestern, Spiegelei, Brot und Kirschquark. Vormittags hatte ich Gojibeeren dabei, war aber auch kurz einkaufen und habe mir dabei ein Stück Graukäse im Supermarkt geholt. Außerdem habe ich per Zufall ein sehr interessantes Lebensmittel gefunden. Aber...

Ha, heute nach dem Aufstehen habe ich tatsächlich vergessen, mich zu wiegen. Dass mir das mal passiert. :D Heute zum Frühstück habe ich mir eine gemischte Pfanne aus Putenbrust, Tomate und Ei gemacht. Dazu Brot mit "Nutella" (Rest davon wieder gelöffelt) und meine gestern gebackenen Kokosmuffins. Den...

Begonnen habe ich den Tag mit dem selben Gewicht wie gestern, is ja schon mal nicht übel. Zum Frühstück gabs Brei, Hühnerbrust und Graukäse. Samstag bin ich immer den ganzen Tag unterwegs, das heißt das Paket musste mich dann bis zum Abend durchbringen: Da hätten wir nochmal Hühnerbrust,...

So, jetzt nährt sich das Eichhörnchen wieder mühsam nach unten. Heute waren es zumindest 200g weniger als gestern. :) Man freut sich ja über jedes Teilergebnis. Frühstück war heute Schinken, Harzer Käse und Brei. Vormittags waren dann mal wieder  Fruchtgummis dabei. Ansonsten war es ein sehr hektischer Tag...

Das Gemüse wird am letzten PG Tag schon wieder knapp, also habe ich mich mal wieder an meinem Rhabarbervorrat bedient.Zunächst einmal gab es Räucherfisch, Schinken und zweierlei Käse: Den Rhabarber habe ich dann gemeinsam mit Quark auf einen Pfannkuchen gepackt: Ich hab auch eine Rhabarber-"Inventur" gemacht. Fünf...

Und das in vielerlei Hinsicht. :) Zunächst einmal habe ich endlich wieder in normalen Mengen gegessen. Außerdem sind heute sämtliche Emails eingetrudelt, auf die ich seit längerem gewartet habe. Als hätten sie sich abgesprochen! :D Mein Tag begann mit Fisch (Stremellachs und Dosenmakrele), Chinakohl und Brei. Vormittags...