09 Juli Cornflakes
Cornflakes
Rezept drucken | Portionen | 2 |
| Vorbereitungszeit | 5 Minuten |
| Kochzeit | 15 Minuten |
| Gesamtzeit | 20 Minuten |
| Diät | Protein-Tag |
| Gelegenheit | Rezepte: Phase 2, Rezepte: Phase 3 |
| Autor | Dr. Dukan |
Zutaten
- 1 tropfen Bittermandelaroma
- 3 Tropfen Vanillearoma
- 1 teelöffel Zimt gemahlen
- 4 Esslöffel Haferkleie
- 2 Esslöffel Weizenkleie
- 6 Esslöffel Milch
- 1 esslöffel flüssiger Süßstoff
Kochanleitung
| Ofen auf 200 Grad vorheizen. | |
| Alle Zutaten zu einer zähen Masse vermischen. Diese möglichst dünn auf Backpapier ausstreichen. | |
| So lange im Ofen lassen, bis die Flakes knusprig sind, je nach Dicke dauert das 10 bis 15 min. | |
| Abkühlen lassen und den Teig in kleine Stücke brechen. | |
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