Neueste Beiträge
Neueste Kommentare

Eiermuffins

Eiermuffins

Eiermuffins

Portionen 2
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Diät Protein-Tag
Gelegenheit Rezepte: Phase 1, Rezepte: Phase 2, Rezepte: Phase 3
Autor Dr. Dukan

Zutaten

  • 2 Eier
  • -Süßstoff
  • -Aroma nach Wahl
  • 20ml Wasser
  • PriseSalz

Bemerkung

Wer keine kleinen Messbecher hat, kann das Wasser auch abwiegen, 20 Mililiter = 20 Gramm.

Kochanleitung

Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Eier trennen.
Die Eigelb mit Wasser, Aroma und Süßstoff vermischen und in einer Schüssel über einen Wasserbad unter ständigem Rühren eindicken lassen.
Prise Salz hinzufügen und evtl. noch mehr Süßstoff.
Eiweiß sehr steif schlagen und in die heiße Eigelbmasse einrühren.
In Muffinförmchen füllen und für 20 min backen.
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.