Mein Dukan | Oopsies

15 Juni Oopsies

Posted at 15:20h in by Jule 0 Comments

Portionen	6-7
Vorbereitungszeit	15 Minuten
Kochzeit	30 Minuten
Gesamtzeit	45 Minuten
Diät	Protein-Tag
Gelegenheit	Rezepte: Phase 1, Rezepte: Phase 2, Rezepte: Phase 3


Die Eier trennen und das Eiweiß zu einem festen Eisschnee schlagen.

Das Eigelb mit dem Frischkäse vermischen und cremig rühren.

Anschließend vorsichtig den Eisschnee unterheben, so dass die Struktur des Eisschnee erhalten bleibt.

Kleine Häufchen auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech formen und bei 160° (Umluft) für 30 Minuten backen