Ein kleines Update

12 Dez. Ein kleines Update

Ich habe in den letzten Tagen versucht, meinen Fokus weitestgehend vom Essen zu richten und dabei trotzdem weiterzudukanieren. Habe mir in der Zeit viele meiner Lieblingsgerichte gekocht, also Putenrollbraten, Lachs, Blumenkohlpüree, Vanillemuffins, etc….

Auch war ich vor ein paar Tagen bei einer privaten Schilddrüsenexpertin und das war ein wahrlich guter Schritt. Endlich einmal wurde ich ernst genommen und nicht abgefertigt mit „Was wollen Sie denn, andere sind viel dicker.“

Sie hat mir zugehört, mir alles genau erklärt, etc, etc…
Wir sind zu dem Schluss gekommen, dass ich deswegen in meinen Schilddrüsenwerten so schwanke, weil ich neben meiner Schilddrüsenerkrankung auch noch eine chronische Darmkrankheit habe und deswegen mein Darm womöglich Schwierigkeiten hat, meine Medikamente richtig aufzunehmen. Sie hat mir geraten, am Morgen länger zu warten zwischen Tabletteneinnahme und Frühstück (was lustig ist, wo ich eh schon um 5 Uhr aufstehe….)
ABER, es funktioniert wohl auch mit einem frühen Abendessen und Tabletteneinnahme kurz vorm Schlafengehen. Ich werde das jetzt mal ausprobieren und weiter beobachten.

Sie war auch der Dukan Diät gegenüber sehr positiv eingestellt. Und sie hat mir gesagt, dass ich natürlich nicht damit rechnen kann, dass es jetzt noch so schnell weitergeht. Ist mir auch klar, aber die extreme Zunahme macht mich halt fertig… sie meinte solang mich die Ernährung nicht stört kann ich ruhig so weitertun und einfach geduldig sein.

Na gut, ich hoffe fürs erste mal, dass ich nicht weiter zunehme.

Aber genug zu mir, das hier ist ein Foodblog. Ich verspreche, dass es beim nächsten Eintrag wieder ums Essen geht. :) Montag beginnt die nächste PP Phase, das bietet sich doch an, oder?