17 Juni PG 5 – Hmpf…
Übers Gewicht reden wir heute nicht. Wie man bei strikter Einhaltung von Dukan an einem einzigen Tag 1,2 kg zunehmen kann ist mir ja absolut nicht klar…
Wie auch immer, ich bin allgemein (unabhängig des Gewichts) nicht so gut drauf, darum halte ich es heute kurz.
Zum Frühstück habe ich den letzten Haferkleiekeks vernichtet und den letzten PG Tag zu noch einem Frühstücksmatsch (hmmm, Rhabarber!) ausgenützt. Wie man sieht: Räucherlachs, Schinken und eine Tomate waren auch dabei. Außerdem habe ich noch die verunglückten Muffins von gestern verdrückt. Die sehen jetzt am Foto besser aus als sie sind, aber die sind innen komplett hohl!
Ich war heute den ganzen Tag nicht zu Hause, also habe ich mich gut vorbereitet. Mein Mittagessen (Putenbrust mit Zwiebel und Paprika) habe ich gestern abend schon gekocht, in der Früh habe ich noch schnell meine altbewährten Brioche gebacken. Mein Marschgepäck sah dann so aus und hat mich bis zum Abend durchhalten lassen:
Ja, ich mache mir gerne mit Bolero Fruchtjoghurts, ist gerade für unterwegs sehr praktisch.
Abends stand dann – für PG 5 sehr typisch – Gemüse Resteverwertung an, ich versuche da immer alles Gemüse zu vernichten, denn kaum eines würde die fünf Tage bis zur nächsten PG Runde überleben. Also habe ich eine Paprika, ein Radieschen und den letzten Rest einer Gurke zu einem seltsamen Salat kombiniert. Resteverwertung auch beim Fleisch, ich hatte noch Rind und Pute im Kühlschrank, beides alleine zu wenig für eine Mahlzeit. Ja, manchmal esse ich auch ein wenig unkultiviert:
Das daneben ist schon der Quark fürs Dessert.
Jetzt ist alles Gemüse weg und ab morgen gehts mit PP weiter. Ich glaube hinsichtlich meines Gewichts muss morgen dringend mal wieder ein Fischtag her.
Heute aus Zeitgründen leider kein Sport. Blöd…
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