PG1 – Zurück auf der Waage

31 Okt. PG1 – Zurück auf der Waage

Ja, nach einem Monat „durfte“ ich heute mal wieder auf die Waage steigen.

Ich fasse zusammen: Ein Monat lang strenges P2, natürlich keine Ausnahmen (die gibts bei mir einfach nicht), tolerierte Produkte nur alle paar Tage, Bewegung nach Plan, nur wenig Milchprodukte und sogar mein ewiges zwischendurch essen hab ich mir endlich abgewöhnt.
Fazit? +0,5kg.

Ich bin einfach nur sprachlos. Ich hab wirklich keine Ahnung mehr, was ich überhaupt noch machen soll… Andere machen zwei Wochen Dukanpause, essen quer durch alles mögliche und nehmen nichts zu… ich mach einen Monat lang streng Dukan und stehe auch still. Und so gesehen tue ich das schon seit einem halben Jahr. Ich habe diesen Blog im Juni gestartet, damals hatte ich 83,x kg. Heute früh waren es über 81… Ich weiß schon, dass ich bis Juni 40kg abgenommen habe und ich weiß auch, dass es irgendwann langsamer geht und es zu Stillständen kommen kann, aber langsam könnte ich nur noch heulen. Da macht auch ein Wechseln in P3 keinen Sinn, denn die Erfahrung hat ja gezeigt, dass ich bei ein bisschen Brot und Obst sofort wieder zulege.
Sieht nach einer lebenslangen P2 aus. Auch interessant…. -_-

Wie auch immer, war demnach heute entsprechend schlecht drauf und habe unglaublich viel Frustgegessen. Natürlich nur dukantauglich, denn was anderes will ich gar nicht mehr essen, aber heute gabs halt zwischendurch massenweise Graukäse, Milchprodukte, Schinken, Fruchtgummis… Ich werde nur die Hauptmahlzeiten auflisten, um ehrlich zu sein weiß ich gar nicht mehr was genau ich heute alles in mich reingestopft habe.

Zum Frühstück gabs Salat aus Chinakohl, Schinken, Räucherlachs und Ei. Dazu Haferkleie in Form von Brot und süßem Frischkäse.

Zu Mittag dann Pangasius. Äh… wer sich erinnern kann, ich hatte da mal interessehalber eine Packung mit zwei Filets gekauft. Geschmeckt hats mir gar nicht, aber das zweite Filet musste halt auch weg, das war heute endlich so weit. Ich habe ihn mit Tomatensauce (wieder mit Ei und Frischkäse gestreckt) gemacht, um den Geschmack quasi zu ertränken. Den Fisch selber habe ich mit Zimt (!) gewürzt und so wurde er sogar richtig erträglich. Ich muss das weiterverfolgen, pikantes mit Zimt zu würzen.

So, jetzt bin ich froh, nie wieder Pangasius!

Abends gabs dann den Rest der Tomatensauce gemeinsam mit Putenfleisch.

So, und jetzt muss ich mich schon fertig machen, bin nämlich am Abend auf eine bad taste Party eingeladen und muss mich dafür noch herrichten. Ich denke zumindest das sollte mich auf andere Gedanken bringen.