22 Juli PP 5 – Frühstück mal anders
Heute wieder ein leichtes Plus auf 82,okg, aber damit kann ich momentan sehr gut leben.
Zum Frühstück habe ich heute mal etwas neues probiert, von dem ich schon viel gutes gehört habe: Porridge. Normalerweise macht man den ja aus Haferflocken und habe den früher immer sehr gern gegessen. Aber die Dukan Variante mit Haferkleie und Ei schmeckt mir fast noch besser. Wow, so gut!
Ja und wie man sieht, ein bisschen Schinken, Käse und Räucherlachs durfte es auch noch sein.
Zwischenmahlzeit vormittags war ein halber Becher Hüttenkäse und die täglichen Gojibeeren.
Zu Mittag schließlich die erste Truthahnkeule meines Lebens (natürlich ohne Haut), mit Ei:
Hätte nicht gedacht, dass da so viel mehr Sehnen drin sind als bei Huhn. Wurde beinahe zum Puzzlespiel! Aber hat mir gut geschmeckt.
Nachspeise war ein Becher Himbeerjoghurt.
Ja und nach dem Truthahn habe ich den Ofen gleich weiterlaufen lassen, habe nämlich mal wieder für die nächsten Tage vorbereitet. Es folgten Cornflakes und ein Rhabarberkuchen, gerade zweiterer für die anstehenden PG Tage.
Außerdem habe ich aus den Eigelben, die vom Kilokick heute abend übrigbleiben mal wieder Eiskonfekt gemacht.
So nebenbei habe ich da am Nachmittag ein bisschen am Graukäse geknabbert.
Noch dazu war ich einkaufen, denn spätestens am fünften PP Tag steht wieder ein Gemüse-Großeinkauf am Programm, den habe ich gleich erledigt. Leider war das Wetter heute regnerisch, sodass dieser Radausflug zum Supermarkt meine einzige sportliche Betätigung blieb. :(
Abendessen – wie immer am fünften Tag – früh und leicht, heute also mal wieder Dorsch mit Thunfisch:
Unten wieder mit Bohnenkraut gewürzt, oben mit Frischkäse bestrichen.
So, und jetzt nur noch den Abend ausklingen lassen bis zum Kilokick. Kann gar nicht glauben, dass schon wieder fünf Tage vergangen sind!
Neueste Kommentare