26 Nov. PP2 im Restaurant? Kein Problem!
Rauf, runter, rauf, runter… und das in Riesenschritten… zuerst -1,5kg, dann +1kg, heute wieder -1,2kg. Irgendwie lästig das Ganze…
Mein Frühstück war heute kaltes Allerlei, Räucherforelle, Schinken, Graukäse, Brot, Schoko-Frischkäse.
Und das Frühstück fand spät statt. Mittwochs kann ich immer ausschlafen und das habe ich heute ausnahmsweise mal ordentlich ausgenützt. Habe so viel Schlaf mal wieder gebraucht…
Über die Mittagszeit war ich mit Mama unterwegs im Einkaufszentrum. Geplant war dann Mittagessen im Ikea Restaurant, und Mama meinte ich soll mir Lachs oder Elch bestellen und sie isst dann einfach meine Beilagen. War dann aber gar nicht notwendig, denn es gibt im Ikea Restaurant tatsächlich eine Fischtheke, wo man sich selber so viel aufladen darf, wie man will. :D Das heißt ich hatte dann ein perfektes PP-Mittagessen bestehend aus Räucherlachs in Scheiben, Räucherlachs im „Block“, gebratenem Lachs… und zur Abwechslung noch Garnelen-Eiersalat. ;)
So viel Lachs, ein Traum! :D
Wer sagt immer, Dukan funktioniert unterwegs, im Urlaub, bei Freunden und im Restaurant nicht? Also ich hatte noch nie Probleme damit. :)
Danach hat mich Mama direkt zur Arbeit gefahren und… im Endeffekt hatte ich weder vormittags noch nachmittags Zeit für eine Zwischenmahlzeit. Gut so!
Zu Hause am Abend dann nochmal Fisch, und zwar eine Forelle, danach noch ein bisschen Quark.
Heute ist wieder Quiz in meinem Stammlokal. Meine aufgeschlagenen Eiweiß werde ich wohl erst danach essen. Kristallalbumin weicht schon auf. Habe nämlich tatsächlich heute (bis auf das bisschen im Salat zu Mittag) kein einziges Ei gegessen, ich glaube das gabs bei mir schon lange nicht mehr.
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