09 Aug. PP3 – Neuer Tiefststand am Huhntag
Heute habe ich den Tag gestartet mit -300g und 81,0kg. Huiiii! :) So nah war ich der 80 noch nie! Also werde ich weiterhin eisern auf Süßstoff verzichten. Bis zur P3 sollte das machbar sein. Viel fehlt ja nicht mehr.
Zum Frühstück habe ich mir ausnahmsweise mal wieder Brot aufgetaut. Das wurde mit Kräuterfrischkäse bestrichen. Dazu ein Ham and Eggs und Gojibeeren.
Die „Nachspeise“ war quasi eine halbe Packung Frischkäse, nur dass ich den jetzt eben nicht süß esse sondern einfach so. ;)
Vormittags hatte ich viele Erledigungen zu machen, die ich heute absichtlich nicht mit dem Rad, sondern zu Fuß abgeklappert habe, um mal wieder Dukans vorgeschlagenes „Sport“programm abzuspulen. Und so zwischendurch hab ich dabei 30 Eier nach Hause geschleppt. Ich verbrauch die Dinger ja immer so schnell. Auch zwischen diesen ganzen Erledigungen gabs ein bisschen Buttermilch.
Ansonsten wie gehabt, ein Huhntag, also halbes Huhn + Innereien zu Mittag, halbes Huhn + zuckerfreies Ketchup am Abend.
Für den Blog sind diese Tage langweilig, weil es nicht viel zu erzählen gibt, aber für meine Geldbörse und meine Waage sind sie eben eine Wohltat.
Nachmittags war ich endlich mal wieder schwimmen und hatte als Zwischenmahlzeit ein Ei dabei.
Vielleicht hat sich schon mal jemand gefragt: „Warum erzählt Theresa nie was übers Trinken?“ Ganz einfach… ich trinke immer, zu jeder Mahlzeit und jeder Gelegenheit ausschließlich Wasser, Leitungswasser sogar. Ich erspare mir so das Schleppen und eine Menge Geld. Also kein Kaffee, kein Tee, keine Light Getränke, nichts… Und das zu Frühstück, Mittagessen, beim Fortgehen, im Restaurant, immer und überall! Aber das hat mit Dukan nichts zu tun, das mache ich eigentlich schon seit 7 Jahren so und ich bin auch sehr glücklich damit. :)
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