15 Juni Kilo-Kick-Quark
Kilo-Kick-Quark
Rezept drucken| Diät | Protein-Tag |
| Gelegenheit | Rezepte: Phase 1, Rezepte: Phase 2, Rezepte: Phase 3 |
Zutaten
- 250g Quark
- 1 Eiweiß
- Zitronensaft aus einer 1/2 Zitrone
- z.B. 1 Süßstoff
Kochanleitung
| Das Eiweiß steif schlagen und unter den Quark heben. | |
| Den Zitronensaft hinzugeben und die Masse cremig rühren und mit Süßstoff abschmecken | |
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