03 Sep. Stufenplan 3 – lustlos
Hmm… Ich verstehe immer weniger, warum andere Leute bei Dukan immer nach Ausnahmen suchen, irgendwie schmeckt das Kohlehydratzeugs nicht mehr. Und heute kam ja Brot dazu.
Frühstück war wieder zweigeteilt, der herzhafte Teller bestand aus einer Scheibe Vollkornbrot (schmeckte nicht…) mit Räucherlachs, ein Stück Harzer, bisschen Schinken und einer Tomate (die ist nicht unreif, die gehört so).
Süß dann schließlich zwei Kiwis in meinen Haferbrei:
Und das war eine Katastrophe. Ich habe früher Kiwi immer geliebt, aber das hat echt nicht geschmeckt, brrrrr! Doof, dass ich für morgen nochmal Kiwi eingeplant habe. :(
Vormittags noch ein Stück Harzer Käse und der Rest meines Dosenherings. Nun… Ich und Hering werden keine Freunde. Bin froh, dass der weg ist, nicht unbedingt mein Lieblingsfisch.
Rest des Tages verlief natürlich wieder nach PG und mittags gabs endlich etwas, was mir wirklich gut schmeckt – Hackfleisch mit Cremespinat. Hallelujah! Außerdem eine halbe Dose Hüttenkäse als Nachspeise. Foto ist nur leider mal wieder verloren gegangen, hmpf…
Nachmittags habe ich wieder Thunfischkekse gebacken, viel viel besser als die Kiwi!
Achja, ich war heute beim Arzt und habe ihn gebeten mir zu helfen, noch weiter abzunehmen. Ich habe ja einen wirklich tollen Arzt, der mich niemals tadelt, weder wegen meiner Ernährungsform noch weil ich immer noch ehrgeizig weitermachen will, obwohl mein Übergewicht schon erheblich geschmolzen ist. Er hat mich gebeten, nächste Woche nochmal (nüchtern) zur Blutabnahme zu kommen, dann machen wir großes Blutbild, Stuhlprobe, Harnprobe und wir schauen, was mir eventuell fehlen könnte. :) Wahrschienlich liegt es an der Schilddrüse. Sobald ich da wieder passende Medikamente habe, sollte es eigentlich wieder weiter gehen. Bin heilfroh, medizinische so gut betreut zu werden!
Achja, Abendessen! Die Spinatpackung war mir für eine Mahlzeit zu groß, also gabs die zweite Hälfte am Abend mit zwei Hühnerbrüsten. Ich liebe Spinat. :)
Danach noch eine halbe Packung Frischkäse.
Und jetzt gehts noch nach Wien, heute steht ein Barquiz am Programm. Daumen halten! :D
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