Was, wie, wo? Stufenplan? Nun, schon lange spiele ich mit dem Gedanken, wie ich meinem Stoffwechsel mal wieder einen kleinen Kick geben kann, weil sich bei mir ja auf der Waage gar nichts tut. Zunächst wollte ich diese PP Phase abwarten, in der Hoffnung das veränderte...
Der Huhntag hat dieses Mal leider nichts gebracht, selbes Gewicht wie gestern...
Liebe Waage, es geht doch. :) Heute -900g auf 81,3kg, somit bin ich nur noch 1,5kg über meinem Tiefststand. Dorthin komm ich doch wieder locker! Ich weiß, viele sagen, dass sie Huhn nicht mehr sehen können, ich könnte es nach wie vor täglich essen, ich liebe...
Wirklich Waage? +300g nachdem ich gestern so brav war? Ich finde, jetzt reicht es schön langsam wieder. :/ Und deswegen habe ich mich heute extrem zurückgehalten mit Milchprodukten.Frühstück: Brot mit Frischkäse, zwei Spiegeleier, Schinken, ein Forellenfilet, dazu Gojibeeren und ein bisschen Zimtquark. Nach einer kleinen Einkaufstour vormittags...
Letzte Nacht habe ich 10 Stunden wie ein Stein geschlafen. Das habe ich aber nach den drei durchwachten Nächten auch dringend gebraucht! Dass ich nicht mal für eine Pinkelpause aufstehen musste war seit Dukan-Beginn ein Novum, ich hatte es wohl wirklich bitter nötig. In der Früh...
Wieder nicht auf der Waage und wieder startete der Tag mit Frühstück in der Wiener Ubahn. Heute war der Hunger groß, also habe ich mir bei einem eben geöffneten Supermarkt eine Packung Putenschinken und eine Dose Hüttenkäse gekauft. Dazu noch eines meiner Notfalleier und danach...
Die zweite Drehnacht liegt hinter mir, das Frühstück wurde wieder am Nachhauseweg in der Wiener Ubahn in Form von Schokokuchen eingenommen. Mittlerweile klappt das mit dem Schlafrhythmus, weswegen ich - kaum zu Hause - auch noch einkaufen war, um diverse Vorräte aufzufrischen. Ich habe unter anderem...
Der Tag begann mit Frühstück in der Wiener Ubahn auf dem Weg nach Hause nach den Dreharbeiten. Dort habe ich meine Hühnerherzen gegessen, die ich die ganze Nacht über nicht angerührt habe, und meinen Haferkleie-Schokokuchen nachgereicht. Außergewöhnliches Frühstück, hat mich aber gut satt gemacht. Danach gings...
Nachdem die nächsten drei Tage anstrengend und turbulent werden und ich keinen geregelten Tagesablauf haben werde, hier das letzte Gewicht bis Mittwoch - 80,3kg. Also bin gespannt, was die Waage dann Mittwoch früh zeigt. Immer noch zu viel Milch vorhanden, also wieder Vanillebrei. Zusätzlich Gojibeeren Tomate,...
So, in den nächsten Tagen muss ich zum Frühstück oft Brei machen, denn ich hab so viel Milch, die schon am Ablaufen ist! Heute habe ich ihn einfach nur vanillig gelassen. Dazu ein Stück Räucherforelle und zwei Tomaten. Vormittags hatte ich interessanterweise total Gusto auf Kaffee,...
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