Ja, nach einem Monat "durfte" ich heute mal wieder auf die Waage steigen. Ich fasse zusammen: Ein Monat lang strenges P2, natürlich keine Ausnahmen (die gibts bei mir einfach nicht), tolerierte Produkte nur alle paar Tage, Bewegung nach Plan, nur wenig Milchprodukte und sogar mein ewiges...
Weil ich heute Abend zwei Eiweiß für den Kilokick brauche, begann der Tag mit...
Muss mich dafür entschuldigen, dass dieser Beitrag so spät kommt. Gestern kam ich erst sehr spät nach Hause und dann habe ich schlicht und einfach vergessen...
Der Tag begann wieder früh und wieder mit Brei. Bislang habe ich den ja immer mit zwei Volleiern gemacht. Im Zuge der "Eigelb-Verwertung" habe ich aber festgestellt, dass mir die Konsistenz des Breis mehr zusagt, wenn ich ein Vollei und zwei Eigelb hineinmische. Das heißt...
Fürs Frühstück habe ich mir ja gestern Zimtkuchen gebacken. Aber nachdem ich immer auch gerne etwas tierisches beim Frühstück einbaue, habe ich Schinkenscheiben in der Pfanne gebraten und am Schluss Graukäse draufgelegt, damit der ein bisschen dran festschmelzen kann. Hmmm. :) Den Zimtkuchen gabs dann gemeinsam...
Ach schön, ausschlafen, noch dazu gleich eine Stunde länger Zeit dafür, sehr angenehm. :)Und weils gestern ja zweimal kaltes Essen gab, habe ich mir zum Frühstück gleich eine warme Proteinbombe gegönnt: Das sind Schinken und Räucherlachs mit Ei drüber und erst als es fertig war habe...
Uff...
Aaaaah, heute konnte ich mal richtig gut und richtig lange schlafen, wenn das der Abnahme nicht gut tut, dann weiß ich auch nicht. :DDie zweite Hälfte vom Sauerkraut gabs heute zum Frühstück, dazu Schinken, Räucherforelle angebraten, ein Ei, Brot und noch ein bisschen Joghurt. Vormittags war...
Heute war ich ein bisschen besser ausgeschlafen. Das Frühstück sah wie folgt aus: Das Brot ist zwar nicht aufgegangen, war aber essbar. Immerhin! Heute habe ich das Zeug, das ich normalerweise kalt esse (Schinken + Räucherforelle) mal in die Pfanne geschmissen. Besonders die Forelle wird da...
Oh Mann, was für eine Nacht...
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