Neueste Beiträge

Author: Theresa

Rezepte-P2-P4 ausser PPD-Toli

17 Jun Brioche Brötchen

Diese Brötchen sind herrlich flaumig wie Brioche und wirklich schnell gemacht. Man kann sie neutral-salzig lassen wie im Rezept angegeben und mit Schinken oder Lachs belegen. Man kann allerdings auch Süßstoff hinzufügen und sie als Nachtisch essen. Ich selber verwende...

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16 Jun PG 4 – Vorbereitungen

Servus! Der Tag beginnt mit 82,6kg, das ist das selbe Gewicht wie gestern und überrascht mich, ich dachte echt es würde hinauf gehen. Glück gehabt! Zum Frühstück hatte ich wieder den selben Frühstücksmatsch wie gestern. Dazu noch ein bisschen Räucherlachs und zusätzlich...

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14 Jun Schokopudding

Selbst auf Pudding muss man bei Dukan nicht verzichten. Erfreulicherweise geht das sogar ganz ohne Stärke. Schmeckt trotz allem wie echter Pudding. Und macht man ihn statt stark entöltem Kakao mit anderen Aromen (zB Vanille, Zimt, Bolero, etc...

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13 Jun PG 1 – Blogbeginn

Ich heiße euch herzlich willkommen in meinem Blog! Dukan mach ich ja schon länger, jetzt aber erst hat mich Jule zu diesem Blog überredet. Und ich habe gewartet, bis meine 5 PG Tage beginnen, damit ich quasi einen „runden“ Anfang habe....

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11 Jun Kleines Seitan Einmaleins

"Seitan? Kenn ich nicht!", werden sich jetzt wohl viele von euch denken. Dabei steht Seitan auf der ursprünglichen Liste der 100 erlaubten Lebensmittel von Dukan als pflanzliches Eiweiß und die meisten überlesen es. Auch ich habe es lange Zeit ignoriert. Irgendwann...

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07 Jun Selleriepüree

Eine perfekte Beilage! Für alle, die während der Dukan-Diät ihr heißgeliebtes Kartoffelpüree vermissen,  stellt Selleriepüree eine kohlehydratarme Alternative dar. Einfach nachmachen und genießen! Was esst ihr am liebsten zu Selleriepüree? Teilt eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren! Habt ihr das Rezept für euch...

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