22 Juni PP 5 – Der Ofen läuft auf Hochtouren
Ja, das Gemüse gestern hat sich gerächt, die Waage ging um 600 Gramm nach oben auf 83,3kg. Selber schuld...
Theresa – Rhythmus 5/5
21 Juni PP 4 – Geburtstag die Erste
Ich starte den Tag sehr erleichtert mit -300g und 82,7kg. Zum Frühstück mal ganz was anderes: Hühnerbrust belegt mit Räucherlachs. Wirkt absurd, aber auf der Suche nach Salzreduktion kam mir diese Idee. Räucherlachs und Schinken sind die zwei einzigen Lebensmittel, die wir bei Dukan essen, die...
20 Juni PP 3 – Kreatives
Das Gewicht ging mal wieder 100 Gramm rauf und ich stehe mal wieder bei meinen verhassten 83,0kg, die mich schon seit einem Monat begleiten. Warum? Ich weiß es nicht, ich halte mich strikt an Dukan. Zum Frühstück brauchte ich heute dringend einmal wieder meinen Pfannkuchen. Ich...
19 Juni PP 2 am Feiertag
Endlich ist die Waage wieder gnädig. Es ging 800g hinunter auf 82,9kg. Es ist für mich jedesmal eine große Erleichterung, wenn die böse 3 da weg ist, ich hänge schon so lange an der 83...
18 Juni PP 1 – Heute lieber Leber
Es beginnt also eine neue fünftägige PP Phase. Nach dem Gewichtsfrust von gestern waren es heute gottseidank wieder 100g weniger. Damit bin ich bei 83,7kg, genauso wie zu Beginn des Blogs. Seeeeehr mühsam nährt sich das Eichhörnchen. Naja, nach 40 abgenommenen Kilos kann man wohl nicht...
17 Juni PG 5 – Hmpf…
Übers Gewicht reden wir heute nicht. Wie man bei strikter Einhaltung von Dukan an einem einzigen Tag 1,2 kg zunehmen kann ist mir ja absolut nicht klar...
16 Juni PG 4 – Vorbereitungen
Servus! Der Tag beginnt mit 82,6kg, das ist das selbe Gewicht wie gestern und überrascht mich, ich dachte echt es würde hinauf gehen. Glück gehabt! Zum Frühstück hatte ich wieder den selben Frühstücksmatsch wie gestern. Dazu noch ein bisschen Räucherlachs und zusätzlich habe ich noch Jules Oopsies...
15 Juni PG 3 – Überraschung am Morgen
82,6 kg, das macht -1,5 kg. Bitte was? Ich bin dreimal von der Waage runter- und wieder raufgestiegen. Keine Ahnung wies sowas geben kann! Aber was ich gestern gegessen habe ist ja im Blog dokumentiert, wenig wars nicht. Womöglich hilft Fisch mehr als ich dachte. Frühstück...
14 Juni PG 2 – Fisch, Fisch, Fisch!
Ich starte mit 84,1 kg, +400g Manchmal habe ich Tage, an denen ich besonders viel für die nächste Zeit vorbereite, damit es eben an anderen Tagen umso schneller geht. Und genau so ein Tag ist heute! Worauf bezieht sich aber der Titel? Nun, an allen drei...
13 Juni PG 1 – Blogbeginn
Ich heiße euch herzlich willkommen in meinem Blog! Dukan mach ich ja schon länger, jetzt aber erst hat mich Jule zu diesem Blog überredet. Und ich habe gewartet, bis meine 5 PG Tage beginnen, damit ich quasi einen „runden“ Anfang habe. Dieser Tag ist auch ein...
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