Heute wieder ein leichtes Plus auf 82,okg, aber damit kann ich momentan sehr gut leben. Zum Frühstück habe ich heute mal etwas neues probiert, von dem ich schon viel gutes gehört habe: Porridge. Normalerweise macht man den ja aus Haferflocken und habe den früher immer sehr...
Heute ging es wieder hinunter, nämlich um 300Gramm auf 81,6kg. Gefällt mir so. :) Zum Frühstück habe ich das restliche Hackfleisch von gestern zu Fleischbällchen gemacht, wieder völlig ohne Salz aber trotzdem sehr schmackhaft: Warum sie so hell geblieben sind, weiß ich nicht, womöglich war die Temperatur...
Ich starte mit dem selben Gewicht wie gestern und bin damit sehr zufrieden. Zum Frühstück gabs heute Schinkenbrot, Graukäse, Räucherforelle, ein weiches Ei und 200g Vanillejoghurt. Außerdem natürlich Gojibeeren. Bei dieser Hitze ist es am besten, den Sport sehr früh oder sehr spät anzusiedeln. Nachdem ich am...
Wenn man nach 2 Monaten Stillstand zuerst sein absolutes Tiefstgewicht wiederholt und am nächsten Tag 500 Gramm WENIGER hat...
Nein, der Titel bezieht sich ausnahmsweise mal nicht aufs Gewicht, sondern auf meine räumliche Fortbewegung. :D Aufgewacht bin ich nämlich mit -700g und 82,4kg, was eine Wiederholung meines absoluten Tiefststandes ist. Ich bin guter Dinge. :) Zum Frühstück Ham and Eggs, dazu Räucherlachsbrot und ein bisschen Käse,...
+200g, macht 83,1kg, völlig ok für einen PG Tag, heute ist ja schon der letzte. Momentan stehe ich total auf Brot, sodass ich zum Frühstück das letzte Stück meines eingefrorenen Vorrats gegessen habe, belegt mit Frischkäse und Räucherlachs, dazu ein Ham and Eggs und eine Paprika...
Ich starte mit dem gleichen Gewicht wie gestern, was ich nach einem PG Tag auch schon als Erfolg werte. Heute bin ich den Tag eher gemütlich angegangen, weil es hier gerade sehr heiß ist. Klar, schwimmen war ich, habe mich mit einer Freundin im Kaffeehaus verabredet,...
Oh, letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, hab mich seit 3 herumgewälzt und bin dann um 5 doch zähneknirschend aufgestanden. Hmpf...
Heute bin ich mit wenig Hunger aufgewacht, weswegen ich davon abgesehen habe, vor dem Frühstücksbuffet etwas zu essen. Dort gabs dann wieder Spiegelei mit Schinken, Gurke und Tomate, die selbstgemachten Cornflakes + Gojibeeren habe ich wieder ins Joghurt des Buffets gekippt. Ich bin in dieser...
Ja, die Nacht WAR kurz. Zugegeben, normalerweise freue ich mich nicht so auf die PG Tage, aber sie sind unterwegs und in Gesellschaft einfach viel leichter einzuhalten. Bin mit einem unbändigen Hunger aufgewacht, viele Vorräte habe ich in meinem Hotelzimmer nicht mehr, hab aber trotzdem gleich mal...
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